俄罗斯沙棘油的使用方法
沙棘油的用途如下:
1，沙棘油可以口服，50℃以下温水。
2.沙棘油可以空腹服用。一般早餐前40分钟或睡前最佳。
3.沙棘油与其他药物的间隔时间大于30分钟。
4.高纯度或脱色的沙棘油可直接用于皮肤。
扩展数据
沙棘油的应用及功效
沙棘籽油作为保健食品的原料，已广泛应用于抗氧化、抗疲劳、保肝降血脂等方面。
沙棘籽油作为药用原料，具有明显的生物效应，抗感染能力强，愈合快，广泛用于治疗烧伤、烫伤、冻伤、刀伤等。沙棘籽油对扁桃体炎、口腔炎、结膜炎、角膜炎、妇科宫颈炎有良好稳定的疗效。
沙棘籽油是维生素和生物活性物质的复合物。能滋养皮肤，促进新陈代谢，抗过敏，杀菌消炎，促进上皮细胞再生，修复皮肤，维持皮肤的酸性环境，渗透性强，因此也是美容护肤的重要原料。
经现代医学临床验证:
1，抗衰老
沙棘总黄酮能直接捕捉超氧自由基和羟自由基，Ve和Vc的超氧化物歧化酶具有抗氧化和清除细胞膜自由基的作用，有效延缓人体衰老。
2、美白肌肤
沙棘的VC含量居所有果蔬之首，被誉为“VC之王”。VC是体内天然的美白剂，能有效抑制皮肤上异常的色素沉积和酪氨酸酶的活性，帮助减少多巴色素(酪氨酸转化为黑色素的中间体)，从而减少黑色素的形成，有效美白皮肤。
3、消炎、生肌、生肌
沙棘富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等。，可抑制皮下组织炎症，增强炎症中枢的抗炎作用，明显促进溃疡愈合。沙棘口服液对治疗黄褐斑、慢性皮肤溃疡也有很好的效果。
4.调节免疫系统
沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多方面具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，有效抗过敏和抵抗疾病的侵袭。
5、健脑益智，促进儿童生长发育。
沙棘含有多种氨基酸、维生素、微量元素和不饱和脂肪酸(EPA。DHA)，对孩子的智力发育和身体成长有很好的作用。长期服用沙棘口服液，能有效提高儿童的智力水平和反应能力，保持旺盛的精力和体力。
6.保护肝脏
沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸，可以减轻抗生素等药物的毒性，有效保护肝脏。沙棘中的卵磷脂等磷脂化合物是具有较高生物活性的成分，能促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝和肝硬化。此外，沙棘油对心、肝、肺、骨骼有明显的保护作用。
7、促进消化、排便
沙棘含有大量的氨基酸、有机酸等营养物质，以及酚类化合物，能促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因此，沙棘具有消食化滞、健脾和胃、疏肝益气的作用。对消化不良、腹胀腹痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘有极好的疗效。
8、呼吸系统疾病的作用
沙棘在传统医学理论中具有止咳平喘、益肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、气喘、咳嗽痰多等呼吸道疾病有很好的疗效。其主要作用与沙棘中黄酮类化合物的抗炎作用和促进毛细血管血液循环有关。
9、抗肿瘤、抗癌
沙棘中的生物活性成分如花色苷、胡黄连苷、香豆素和5-羟色胺等具有明显的抗癌活性和抗肿瘤作用。对人体内的癌细胞有一定的抑制作用，也有阻断致癌因子的作用。而且可以改善癌症患者的自身免疫功能，增强其对癌症的抵抗力，降低放化疗的毒副作用，促进癌症患者的康复。
10，脑血管系统疾病的作用
沙棘总黄酮等有效成分可降低高血压、高血脂、血液粘度，抑制血小板过度聚集，软化血管，改善血液循环，预防动脉硬化，改善大脑供血供氧，促进脑血管系统健康循环。
11，心血管疾病的作用。
沙棘黄酮等酚类化合物、β-谷甾醇、甜菜碱等活性物质可降低高血压、软化血管、防止血小板聚集、改善血液循环、降低血液中胆固醇和甘油三酯、降低低密度高血压、软化血管、防止动脉粥样硬化。
降低血液粘度，抑制血小板聚集，改善血液循环，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁上的沉积物，恢复血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增强心脏功能。
12，减肥，抑制身体肥胖
沙棘黄酮能清除脂肪，控制脂肪代谢过程中的脂肪合成，明显抑制动物血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)的升高，有效减肥。
沙棘黄酮和VC的协同作用，可以降低对人体有害的三酰甘油和低密度脂蛋白的含量，增加对人体有益的高密度胆固醇(HDL)的含量，增加胆固醇和脂质的排泄，起到减脂的作用。沙棘中的多种维生素和类胡萝卜素能有效调节人体脂肪代谢，对单纯性肥胖有很好的疗效。
参考资料:
百度百科-沙棘籽油