柠檬减肥茶有哪些做法？喝柠檬减肥茶需要注意什么？
1，柠檬香蕉减肥茶
材料:新鲜柠檬1片，新鲜香蕉1片，菊花9朵。
做法:杯子温热后加入柠檬和菊花，然后倒入开水，盖上盖子浸泡5分钟左右。然后把柠檬菊花茶的残渣去掉，把香蕉放在茶里面。
柠檬香蕉茶有助于抑制食欲。柠檬酸和香蕉的收敛剂混合物会产生化学作用，可以控制饥饿感，从而降低食欲，减轻体重。
2、柠檬姜茶
材料:柠檬3个，生姜80克，白糖220克，盐适量。
练习:
1.将柠檬用盐洗净，切成薄片。
2.将姜切片，然后与柠檬片混合，再加入白糖搅拌，待白糖颗粒融化后，在柠檬和姜中充分腌制。
3.将准备好的柠檬姜茶放入密封的广口瓶中用水煮沸晾干，密封，冷藏一夜后饮用。
生姜和柠檬都有一定的减肥作用，两者结合可以加速体内脂肪的消耗，加强减肥效果。
3.柠檬枸杞茶
材料:1500克柠檬、200克枸杞、500克蜂蜜、800克冰糖。
练习:
1.将柠檬用盐洗净，切成薄片。然后准备一个玻璃罐，清洗干净后加入蜂蜜和适量冰糖。
2.在玻璃缸里铺一层柠檬，再加入适量枸杞、蜂蜜、冰糖。按照这个顺序一层一层的放好。
3.放好后盖上盖子，再往坛沿里倒纯净水。密封三天就可以吃了。
柠檬、枸杞、蜂蜜都是可以美容和帮助减肥的食物。这三种食物搭配不仅味道好，而且减肥效果也很好。
4、玫瑰柠檬饮料
配料:柠檬、玫瑰、蜂蜜。
做法:玫瑰洗净后沥干水分，柠檬切片。将洗净的玫瑰花放入茶壶中，然后倒入1000ml开水，炖3分钟左右，再放入柠檬片，炖2分钟左右。
玫瑰柠檬茶性质温和，可以降火、活血、改善新陈代谢、减脂减肥。
5、柠檬海带减肥茶
材料:100g鲜柠檬，100g鲜海带。
做法:取100g海带，洗净，用刀刮干净，然后放入清水中，加入100g鲜柠檬汁，煮沸。冷却后可以加入适量冰糖。
海带中含有碘，可以促进甲状腺分泌，改善新陈代谢，而柠檬汁可以放松和软化血管，有助于加速血液循环，改善胃肠消化。柠檬海带减肥茶可以帮助消除皮下堆积的脂肪，达到减肥的效果。
6.柠檬红茶
材料:柠檬半个，红茶包3-4包，蜂蜜适量。
做法:将茶包放入用开水烫过的茶壶中，然后用开水浸泡茶包倒出茶叶，再注入开水泡茶。将柠檬洗净，切成薄片，放入茶壶中，浸泡约4-5分钟，或加入适量蜂蜜调味。
柠檬红茶既没有柠檬酸咽不下去的感觉，也没有红茶的苦涩，而且柠檬红茶可以帮助清理体内的废物和毒素，有助于减肥。
7.温馨提示
柠檬茶虽然可以瘦身美容，但也不要每天多喝，以免对身体产生副作用。每天适量饮用，坚持到最后会有很好的效果。
8.有关注意事项
柠檬和醋的酸度很高，不能空腹喝太多，否则容易伤胃。
柠檬不应该和牛奶一起吃。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，从而影响消化吸收。对身体不好。
柠檬不应该和胡萝卜一起吃。因为胡萝卜含有抗坏血酸酵素，一起吃会破坏柠檬中的维生素C。
柠檬不宜和虾一起吃。传说泰国菜中的一道名菜“柠檬虾”吃了会引起中毒，因为柠檬中的维生素C会把虾中所含的金属——五价砷变成有毒的三价砷，也就是中国古装剧中常用来毒死人的“砒霜”。所以大家一定要注意食物的消耗。
柠檬不能和任何东西一起吃。总之，柠檬不能和螃蟹、海参、海蜇等海鲜一起吃。因为柠檬含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，而且柠檬含有较多的果酸。如果柠檬和海鲜同时食用，柠檬中所含的果酸会使蛋白质凝固，同时与钙结合产生不易消化的物质，不仅降低了食物的营养价值，还会引起肠胃不适。因此，边肖建议大家尽量避免将柠檬和海鲜一起食用，以免给身体带来不必要的伤害。