七八月份的时候，晚上没吃饭，跑了40分钟。两个月瘦了35斤。明明瘦了，却有人说没用。我失去的是水。

怎么能失水呢？你不可能减掉35斤水，但是你要减掉肌肉，而且这个方法是完全错误的，你的体重肯定会反弹回来。所以马上纠正自己的锻炼方法，一定要吃饭。你不能节食。减肥不是少吃，而是不吃高热量的食物，加入力量训练。