减肥器材首选什么？抛肉的五大最佳帮手是什么？
如果让减肥者用四个字形容减肥，大多数人会说“痛苦和快乐”。幸福，当然是因为你可以拥有曲线美的才华。而痛苦是指减肥减肥过程中经历的各种折磨。肥胖的身体严重影响人的形体美，所以减肥成了几乎所有女性都会关注的话题。如何有效的减掉身上的脂肪，真的是一个令人费解的问题。我们在咨询减肥方法的时候，一般都是推荐使用减肥器材。可以说减肥设备的应用也越来越广泛。那么减肥器材有用吗？效果好吗？运动是必不可少的减肥方式，使用减肥器械可以让运动效果更加明显，促进体内热量更好的消耗，有很好的瘦身效果。减肥器材有很多种。选择的时候一定要考虑自己的条件，选择适合自己的减肥器材。你认为减肥仪器有用吗？女人的美丽要靠天生和努力，减肥瘦身的知识自然需要不断关注。让我们来看看什么是最好的减肥仪器。
首先，有节奏的哑铃
你以为哑铃只是瘦胳膊的工具吗？那你就是低估了它的作用！哑铃不仅可以帮助你瘦手臂，对背部肌肉和肩部线条的雕塑也有明显的效果。它们甚至可以作为你下半身锻炼的重力辅助，让下半身锻炼效果更好。如果不注意举哑铃的姿势，很容易伤到手腕。使用时要小心。
二、弹力绳
人体内有大大小小的肌肉。大块肌肉可以用重哑铃，难练的小肌肉群(如后臂)可以用弹力绳。另外，在哑铃等重量训练后，也可以用弹力绳做拉伸。
第三，握力
这是一种很常见的健身器材，主要作用是训练手掌的握力，加强手肘的肌肉曲线，所以比较适合男生。如果需要收紧肘部肌肉，握法是个不错的选择，但对细胳膊没有明显作用。
第四，电动跑步机
电动跑步机是一种有氧运动器材，可以有效的提高我们的心肺功能，对心血管系统功能也有相当大的促进作用。快走和慢跑这两种最好的运动方式都可以在跑步机上实现，减脂效果也很明显。
五、健身车
健身车也是一种老少皆宜的有氧运动器械，类似于骑自行车。通过不同的骑行速度，可以提高腿部肌肉力量和耐力素质，也可以有效锻炼心血管系统。
选择减肥器材的注意事项:有些消费者认为健身器材的功能越多越好，这其实是一个误区。什么减肥器材管用？几十个功能集成在一个健身器上，会影响舒适度，各种功能利用率不高。要有计划的减肥，我建议你选择一个有氧运动器材，比如跑步机，然后结合你油腻的部位买一个局部的运动工具。
专家观点:合理选择适合自己的减肥器材，可以有效加速减肥效果。使用减肥器材每周至少锻炼三次，否则效果不会太明显。另外，最好制定详细的减肥计划，持之以恒。