晚上睡觉后喝一杯黑森茶可以清肠吗？
这里说的“残渣”就是附着在肠壁上的食物残渣。人的肠道长8-10米，布满褶皱，平均每3.5厘米弯曲一次。人即使每天排泄，总会有一些食物残渣卡在长长的肠道褶皱里。它们会在细菌的作用下变硬、腐烂、发酵，日积月累。这些食物残渣最终会形成黑色，有臭味，有臭味，厚度为5至7厘米，重量为6.5公斤。排便的产生导致肠道狭窄，也是便秘的直接原因。此外，排泄不畅产生的毒素和体内长期积累的废物，容易被肠壁反复吸收，随体内循环到达人体各个部位，导致面色晦暗，脸上出现斑点、痘痘，皮肤粗糙，出现细纹，还会导致营养物质的吸收能力下降，严重危害人体健康，影响人的心情。
排便的九大危害
1，大便是人体肠道内所有毒素的根源。一天不排便胜过三包烟。排便产生的大量毒素被人体吸收后，会降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康！
2、排便会引起肛肠疾病。导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮等。
3、大便患结肠癌。结肠癌很可能是便秘造成的，长期不能排除肠道内的致癌物质。据资料显示，约10%的重度便秘人群患有结肠癌。
4.大便会形成粪性溃疡。硬便块压迫肠腔，会使肠腔变窄，盆腔周围的结构会阻碍结肠的扩张，压迫直肠或结肠，形成粪性溃疡，严重时可引起肠穿孔。
5、排便诱发心脑血管疾病。临床上，因便秘和憋气排便困难引起腹压增高而引起的心脑血管疾病的发病率呈逐年上升趋势。如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等。
6.大便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、长痘、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、易怒等症状。
7.粪便堆积导致人体排泄系统失衡，肠道内的食物残渣不能及时排出，堆积在肠襞内，被肠壁吸收。渐渐地，女性苗条的身材走样了；男人的将军肚一天比一天鼓！
8、排便容易引起痛经、阴道痉挛，以及尿潴留、尿路感染等症状。
9、排便影响大脑功能。在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、苯酚、氨等。，是由长时间滞留在肠道内的残留物产生的。其中一些物质会扩散到中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现为记忆力减退、注意力分散、思维迟钝。
因此，健康专家建议，要想身体健康，心情愉快，先“洗澡”肠道吧！
商河黑森茶的主要成分及机理。
商河黑森茶是中国医学和中国茶文化的完美结合。为了调节人体的代谢功能，一方面通过提取纯天然植物成分中的浓缩活性成分浸泡肠道内腐烂、发酵、变硬的粪便，使其软化、分离、排出体外。另一方面，其天然的润肠成分被肠道直接吸收，滋养肠道，孕育体液，恢复肠道内湿润通畅的健康环境。因此，肠道内的食物残渣、废物和粪便很难在肠道的褶皱和弯曲处停留和附着，避免了排便的反复烦恼，从根本上解决了新陈代谢不畅给身体带来的各种问题。
1.绞股蓝性寒味苦，富含类似吉林人参的总皂苷。具有扶正祛邪、强身健体等保健功效。现代药理研究证明，绞股蓝具有降血脂、降血压、增加冠状动脉和脑血流量、清热消炎、抑制细胞癌变、预防动脉硬化等作用。还具有改善睡眠、抗衰老、延年益寿、提高人体免疫力的作用。
2.罗汉果味甘，性凉。中医认为，罗汉果具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、养颜美容、润肺化痰的功效，可用于延年益寿、美容养颜、治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、便秘、口渴易怒。
3.决明子决明子性凉润泽，有清热润肠通便的功效。既能清肝泻火，又能滋阴补肾。此外，决明子对提高视力、改善视物模糊、降低视力有很好的作用。
荷叶荷叶不仅具有单纯利尿、通便、加速脂肪分解的作用，还具有清热解毒、扩张血管、降低血压、抑制胆固醇升高等诸多优点。因此，目前荷叶制作的食品越来越受大众欢迎。
5.乌龙茶自古以来，乌龙茶就有“减肥之星”的美誉。因为乌龙茶对脂肪的分解效果很好，大大超过红茶和绿茶。乌龙茶中的许多化合物，如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质，可以均衡地调节脂肪代谢，清除多余的脂肪。
在新陈代谢正常的情况下，我们还需要知道另一个问题，那就是正常情况下，我们每天需要从食物中摄取多少克脂肪才算健康？众所周知，脂肪是提供热量的重要物质。以食物一天所提供的总热量(千卡)为100%，可以用百分比分析法来表示脂肪、蛋白质、糖和酒精所提供的热量在总热量中所占的比例。根据中国人的营养状况和饮食习惯，脂肪的供给占总热量的15%~25%，20%为最佳。举个例子，如果你一天只需要1000千卡热量，那么每天吃22克脂肪，可以使脂肪的摄入量占总热量的20%左右(每克脂肪在体内氧化时可以产生9千卡热量，那么22克脂肪可以产生近200千卡热量，占总热量的20%左右)。
如果你想按照一些长寿地区居民的饮食习惯，每天摄入1800千卡热量，同时又想摄入最佳量的脂肪(占总热量的20%)，那么查表就知道你每天摄入的脂肪不能超过40克。现实生活中，人们往往不注意饮食的合理搭配，导致脂肪摄入过多，甚至超过正常摄入量的2倍或3倍。每天摄入过多的脂肪在人体内堆积，造成胃的消化负担，也是引起肥胖和心脑血管疾病的重要因素。
该报报道，现代城市中，成年人每天吃猪肉(牛羊肉)约80克，其中含脂肪约48克；鸡蛋60克，脂肪5克左右；鸡肉40克，脂肪2克左右；鱼30克，脂肪2克左右；植物油(植物脂肪)20克。这里不包括乳制品，每天摄入的脂肪总量已经达到77克，接近最佳摄入量的两倍，远远超出正常范围。
所以每天一定要做好一项重要的工作:去除过多的脂肪摄入！
我们也可以简单的称这个过程为“排油”。尚赫《和森》精选多种国家规定的药食同源的天然草本植物，帮助我们排出体内堆积的毒素，同时也排出我们每天摄入的多余脂肪。所以喝上河“黑森”茶的反应每个人都不一样，因人而异。对于代谢异常的人，前期排出的粪便是深褐色、有臭味的大便。对于新陈代谢正常的人来说，早期排便的频率会略有增加，但腹泻的现象会在几天后恢复到正常状态。最明显的就是排便的颜色不是深棕色而是黄色，有些是油状的，不会是豆腐状的。我们称之为“油大便”，恰恰证明了尚赫“黑森”茶已经逐渐清除了你体内摄入的多余脂肪，维护了你体内的肠胃器官。让你每天都充满朝气和活力！