为了减肥，晚上不吃饭，对身体有什么危害？
如何快速有效的减肥？吃什么可以减肥？-减肥失败的原因
事实证明，减肥并不难。只要你行动起来，每一个减肥计划都会有结果，只是减多减少的区别。既然可以减，为什么绝大多数的肥胖者在肥胖的道路上一去不复返了？一辈子都在为减脂而奋斗？
世界卫生组织(世卫组织)宣布，我们体内的每一块脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果脂肪细胞在短时间内发生变化，一旦身体适应(指摄入或代谢)，脂肪细胞就会根据自己的记忆恢复到原来的样子。胖了一年，就会有一年胖的记忆。你至少需要一年的时间，不断强化，改变，调整减脂的节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里，我们好像恍然大悟，原来是真的！每次小规模的下跌，在短暂的喜悦之后都会反弹。下一个问题是:我还有救吗？
经过研究发现，细胞的记忆是可以在短时间内改变的。我们通常以各种方式消耗身体热量。热量耗尽后，我们开始向脂肪细胞借用能量来减脂。这是一种被动的方式，只要有机会，脂肪细胞就会立刻抢夺热量，让自己恢复。
那么胖可以主动吗？细胞减脂，CLR世卫组织透露:通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自我消化的过程。比脂肪自我消化更直接的是什么，不过这个过程不是很爽。你需要在一天两餐之前使用它。可能味道不好，也可能身体感觉有点怪，但是这些理由很难坚持吗？其实变胖更难。
世界卫生组织(世卫组织)呼吁减少药物治疗，CLR世卫组织擅长运用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的干预，摆脱反弹，成功减少细胞内脂肪。
如何快速有效的减肥？吃什么可以减肥？-怎么吃才能减肥？
人们常说高脂肪饮食会使人发胖。时间长了，人们下意识地回避脂肪，但即使都改用低脂食物，肥胖仍在继续。
例如，当美国开始倡导低脂饮食指南时，各种低脂食品开始流行，但肥胖率逐年急剧增加:这时，我们注意到我们周围的精制碳水化合物和糖，CLR世卫组织细胞减少了脂肪。事实上，HICIBI的智能生物酶减肥法已经被证明起到了减脂的作用。
即法国人的饮食中含有大量的黄油、鸡蛋、奶酪、奶油、肝脏、肉类等饱和脂肪，但其冠心病发病率极低。这和法国人饭前吃HICIBI的习惯以及法国人爱喝红酒有关。
根据世界卫生组织的世卫组织调查，法国每6.5438亿中年男性中，每年有95人死于心脏病，而美国则多达256人。而且可以看出法国人是在一个美食天堂，喜欢就吃，也知道怎么吃更健康。
如何快速有效的减肥？吃什么可以减肥？-节食减肥的悖论。
近几十年来，全世界都在推荐低脂饮食，而法国人摄入大量饱和脂肪。为什么他们不胖，心脏病发病率低？
法国的悖论
(欧洲一些国家，从1969 -2003之间的脂肪摄入量可以看出，法国的数据一年比一年高。)
1.？所谓“法国悖论”，就是法国人的饮食中含有大量的黄油、鸡蛋、奶酪、奶油、肝脏、肉类等饱和脂肪，但却有极低的冠心病发病率。
很多营养学家解释不了这个道理，所以一直被称为“法国悖论”。
2.？(欧洲多国65岁以下男女，1972-2005年，因冠心病死亡的数据来自法国，在对照国中最低，甚至逐年下降。数据来自迪肯大学的研究资料库。)
当然，很多人可能会说，细胞减脂CLR世卫组织与法国人饭前吃HICIBI的习惯以及法国人爱喝红酒有关。
更令人惊讶的是，这种“悖论”也出现在其他地区，比如印度。印度北部人摄入的动物脂肪是17倍，但冠心病发病率却比印度南部人低7倍。
如何快速有效的减肥？吃什么可以减肥？——肥胖也是一种病。
在大众眼中，肥胖被贴上了“懒惰、贪婪”的标签，人们认为只要少吃就不会胖。但现实并没有这么简单，不然怎么会有那么多胖子。
“你是黑人，这不是你的错。但是你胖，肯定是你的错。”加布里埃尔解释道。1997以来，世界卫生组织(世卫组织)将肥胖列为慢性病，认为是多种因素导致的，细胞减脂CLR世卫组织将成为热点。
该研究的作者警告说，这已经到了“严重肥胖流行病”的地步，并敦促各国政府采取行动。为了避免重度肥胖的流行，可以出台新的政策，在全球范围内减缓和停止体重增加，并且必须实施快速和严格的评估，包括HICIBI智能生物酶食品政策和CLR世卫组织细胞减脂保健培训。？
心理学家西尔维？贝科姆(西尔维？Benkemoun)认为，肥胖也是一种慢性病，与遗传和生物酶有关。她强调“体重不仅仅是饮食的问题”。
如何快速有效的减肥？吃什么可以减肥？-世界各地的减肥措施。
1.？在丹麦，有一种“肥胖税”。我们知道商家要交税，个人收入也要交税，但你听说过“肥胖税”吗？但是，不要误会，这个肥胖税不是直接对胖子征税，而是对会导致肥胖的食物征税。自2011起，丹麦成为世界上第一个征收“肥胖税”的国家。现在英国也叫嚣着要征收“肥胖税”。
2.？在欧盟，肥胖可以被视为残疾。在欧盟最高法院提出“如果员工因肥胖导致行动不便或突发疾病而无法顺利完成工作，那么允许企业将肥胖视为缺陷”
3.？美国国立卫生研究院将肥胖定义为身体质量指数为40或以上的人，或身体质量指数为35-40且患有至少一种肥胖相关疾病的人，如心脏病、II型糖尿病、睡眠呼吸障碍等。或BMI30-35并患有与肥胖相关的严重疾病的患者可定义为肥胖患者。所以可以做胃切除或者小肠切除。
身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高2(米)
例如:70公斤(1.75×1.75)=22.86
如何快速有效的减肥？吃什么可以减肥？为了减肥，不吃晚餐会对身体造成很大的伤害，所以吃什么和怎么吃已经成为全球肥胖关注的问题。减肥-增加体重是一个无止境的循环。真正减肥的人从来不乱吃晚饭。而是合理搭配，吃对食物，控制热量。因为晚餐决定了你的健康和体重。晚餐可以多吃蔬菜，以粗粮为主食，补充少量蛋白质和低脂食物，为肌肉补充能量，少量低糖水果可以促进肠道垃圾的排出，减少体内油脂的吸收，帮助快速有效减肥。