经期丰胸的食物

1，猕猴桃:猕猴桃香甜多汁，富含维生素c，果胶和果酸成为最受欢迎的美容塑身水果。酸甜可口的猕猴桃，可以预防便秘，帮助消化，美容皮肤。

2、木瓜:木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者用蜂蜜蒸木瓜都是丰胸的上品！木瓜中含有木瓜蛋白酶，不仅能分解蛋白质和糖分，还能分解脂肪。通过分解脂肪，可以去除脂肪。

3、香蕉:香蕉缓解便秘的效果大家都很熟悉。坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，由内而外容光焕发。一根香蕉的热量只有87卡，比一顿白饭(150g 220卡)只低了一半左右的热量。排毒瘦身。

4.牛油果:牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性；维生素A可以促进女性激素分泌，维生素C可以防止乳房变形，维生素E可以帮助乳房发育。

5、苹果:苹果是我们熟悉的水果。含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动，排除体内毒素。最妙的是，还能减少吸热。再加上苹果含有大量的钾，可以防止腿部水肿。另外，如果保持每天吃苹果的饮食习惯，可以让皮肤红润有光泽。