体育作文的优势
体育作文的好处1每个人都有快乐和烦恼。但是最困扰我的是我的体重。每当学校举行运动会时，那些体育项目都在我的视线之外。我在运动中做体操都累得气喘吁吁，更不用说那些跑跳的活动了。在运动会上，我只需要为其他同学加油。
从暑假开始，我就给自己制定了一个运动计划:每天早晚去景园二区的人工湖散步五次。刚走一两圈的时候，感觉很累，腰酸腿疼。我真的很气馁，但是当我想到我的计划和我的体重时，我仍然鼓起勇气走下去。经过一段时间的锻炼，走路已经不是大问题了。
然后，8月，奥运会转播女排比赛，我又爱上了另一项运动——打排球，让我的暑假生活更加丰富多彩。一开始因为家里没有排球，我就用篮球代替。虽然打手的时候很疼，但是一点感觉都没有。
后来妈妈给我买了一个真的排球，让我对打排球更感兴趣了。每当我有空闲时间，我就缠着我的父母和我一起打排球。一开始连最简单的发球都不知道，但是想到女排的拼搏精神，我一点都不灰心。我总是提醒自己:“你不可能一下子学会任何东西，你必须有勇敢克服困难的决心。”
有时候爸爸妈妈没时间，我会一个人对着墙练，把这面墙当对手。通过我的不懈努力，我的服务水平有了明显的提高。每当有课间锻炼的时候，我和同学就在排球场上打得热火朝天。
有时候摔倒了，没人埋怨谁。起来再战。笑声、叫喊声和嬉戏的声音...融入欢乐的海洋。现在，我的生活离不开运动，因为运动给了我快乐、活力和自信！
原来运动这么好。我发现，它不仅让我精力充沛地迎接新的一天，让人更健康，还培养了人的意志和毅力。多好的锻炼啊！多做运动对我们人体非常有益。光说不练是假的。只有积极锻炼才能为祖国争光！
说到体育，可能很多人都不陌生，但有多少学生是真正懂体育，能多做运动的呢？
所以今天我要告诉你这项运动的好处。从小，运动就能让人变得强壮。
以游泳为例。
游泳有很多好处。专家说，人在水中运动时，所有器官都参与其中，消耗更多的能量，加速血液循环，从而为运动器官供应更多的营养。血液速度的加快会增加心脏的负荷，使心脏跳动加快，收缩强烈。经常游泳的人心脏功能极好。
也就是说，游泳可以增强人的心肌功能。而且游泳还能增强抵抗力，加强肺功能，保护皮肤。重要的是游泳可以减肥健身。
我们国家的伟大领袖小时候特别喜欢这项运动！据说我上学的时候，每天除了出去学习，还会去附近的池塘或者河里游泳！解放后，他还有这个习惯！他最后一次横渡长江是在他73岁的时候。这说明光是游泳就能给人带来这么多好处！可见，运动对人是非常有益的！
总的来说，体育对国家的建设起着决定性的作用！我们假设一下，如果我们国家的军人都是入伍前从未接触过体育的人！身体素质比普通人还要差！怎么能称之为军人？那怎么保卫祖国？那我们怎么能安全地站在这里？同学们！你在这里听到什么了吗？
其实我今天站在这里，告诉你一点小知识，希望你能多锻炼身体，强身健体，更希望你能成为德智体美全面发展的学生！在不久的将来为祖国和社会做出自己的贡献！
体育作文的好处3嘿，相信大家都知道，正是因为季节的变化，每个学校都一定或多或少的传播着小病。是的，每次季节变换，人的抵抗力就会变差，疾病也会随之而来。我们学校很多人生病，大病小灾真的是层出不穷。我不同情他们。为什么？
呵呵，我从来不生病，因为我经常运动。虽然我很弱很弱，是很乖巧的小女生类型，但是对自己的运动也不能懈怠。学习很重要，但我的身体同样重要。不管我的学习有多忙，作业有多重，我还是会抽出半个小时，每天一个小时，去跑步，跳绳，踢毽子，仰卧起坐，练习，锻炼身体素质。真的很重要，对人的一生都很重要，无论是孩子、青少年、中年人还是老年人。相信大家都听说过一句话，但是年轻人要从小培养！所以，在我们年轻的时候，就应该开始动起来。不要等到我们老了才后悔！此外，运动对我们的健康真的很有帮助。也许一两次没用，但是久而久之，那么实力就极强了。你的健康呢？会更健康更好！
如果你每天做一点运动，即使是每天十分钟，你也能或多或少地使我们的身体健康。如果你身体好，抵抗力当然没问题，大病小灾会跟着你吗？嘿嘿，当然不是。
所以，我对那些感冒发烧的人没有任何同情。如果你身体健康，细菌就不会找上你。病菌可以找到体质差，抵抗力差的人。还不赶紧行动？
曾经听过一句名言:运动的作用可以代替药物，但是所有的药物都不能代替运动！这是一位法国医学博士——蒂苏！一句话说。我经常坐在小板凳上，反复思考这句话的意思。有一次，我妈走过来，看到我哭丧着脸，亲切地问:“你怎么了？你不开心吗？”当我把我的问题告诉我妈的时候，我妈立刻回答了我的问题:“你这只小笨猪，让我告诉你一件事！”你看，妈妈每天早上都去跑步，身体特别好！既不吃药也不生病！多好啊！"
我一直把妈妈说的话记在心里！似乎明白了Tissu理论的真谛。于是，我和我妈一样，爱上了运动，好动的时候听不进去。有人说我像运动员！我也给自己的运动计划做了一个时间表:每天早上，我跑200米田径；做仰卧起坐一分钟；打三十分钟羽毛球。中午，跳绳十分钟；跳远两分钟。下午，冲刺十次；散步30分钟；打一个小时篮球。光看时间表就会让人很累！但是，我觉得轻松愉快！其中，我最喜欢的是竞走。感觉竞走和马拉松一样，不用费多大力气，而且腿脚一直着地，越走越快，比什么都轻松！
我妈说我是“矮冬瓜”，我特别不开心，就特意在网上查了一些练习来提高身高。原来打篮球是可以提高的。不然我怎么可能下午打一个小时的篮球？另外，我告诉你一个惊天动地的大秘密！我是不是在网上查了一个增加的体操，天天练！好事多磨。经过这么多天的艰苦训练，我的身高终于有了明显的变化。在其他同学面前，我英勇无畏，精神抖擞，很神奇！
现在，我更加热爱运动了！一天不运动就会慌！我还把列林的一句名言作为我的体育‘榜样’:在我们劳动人民的国家，我们需要千百万身体强壮、意志坚强、勇敢、充满朝气和毅力的人。
同学们，你们一定要向我学习，多锻炼身体！运动对你的健康有好处！
运动作文的好处5世界各地每年都会举办很多体育赛事，我居住的香港也即将举办四年一度的东亚运动会。体育有什么魔力深深吸引着我们？
体育运动可以分为许多类型，如篮球、足球和排球。这些运动适合一些好动的人，比如儿童和年轻人。而一些安静的运动，比如太极，适合一些老年人。所以运动真的是老少皆宜。
此外，锻炼有很多好处:
首先，它可以加强我们的心肺功能，减少患心脏病或脑血管疾病的机会。这些疾病是近年来死亡率较高的疾病。另外，运动六可以让我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血流，减少心脏工作的工作量。
第二，可以帮助我们预防骨质疏松。因为正常体重的运动可以防止骨骼老化和流失。现在我们香港人因为工作繁忙，没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，骨质疏松的影响也越来越年轻化，要多做运动。
第三，可以放慢脚步，控制自己的情绪。目前，香港人经常因压力而喘不过气来，这使他们容易患情绪疾病。经常锻炼可以改善心情，加强对情绪的掌控。研究还发现，锻炼似乎可以减少抑郁和焦虑，帮助你处理情绪。
第四，可以拓宽自己的社交圈。做运动的时候可以结交很多志同道合的人，互相交流经验。如果你有任何担忧或烦恼，你也可以通过做运动来与朋友交谈，以增进他们的联系。
但是，我做运动也有一些需要注意的地方:第一，做运动的时间越长越好。我们应该停下来，否则我们可能会因为肮脏力量的耗尽而晕倒；第二，规律休息。我们应该每十五分钟休息一次，补充水分，以免太累。
总的来说，运动是健康的源泉，也是调节生活的好方法，所以要多做运动。
体育作文的好处6加里是一个初二的男孩。他有很多优点，但我认为他最大的优点是他对体育的热爱:他经常练习打篮球，每天早上刚被闹钟叫醒的时候，他就拿起篮球朝篮筐扔去，每次都能打中，可见他热爱打篮球和体育。
加里非常热爱运动，我们应该向他学习这种精神，因为俗话说“生命在于运动”，只要运动能锻炼我们的身体，让我们拥有健康的身体和强壮的身体。比如我，因为很久没运动了，每次上体育课跑步腿都酸酸的，有时候懒得动。每天早上和晚上，我都能看到老人们在我家对面的广场上跑步，年轻人随着音乐翩翩起舞。看-他们多么热爱运动，所以他们有健康的身体。不像我，他们总是生病，有时感冒，有时咳嗽，有时拉肚子，喉咙痛。看来不生病就得多运动。
由此我越来越觉得现在锻炼的人很少了。很多人因为学习或工作的安排，空闲时间不足，即没有足够的锻炼时间，使人得不到良好的锻炼，没有强健的体魄去迎接新的挑战。让我们学习加里和他热爱运动的精神，这样我们就不用担心生病了。
生命在于运动，因为运动有益健康，使人快乐。健康运动也有很多知识。你知道吗？你知道吗？散步、打羽毛球、游泳和跳舞都是健康的运动。晚上是运动的最佳时间，每次运动1小时最合适。
我最喜欢的是游泳，因为它给我带来快乐和健康。一开始我不喜欢游泳，害怕下水，怕被淹死。但是当我看到别人在水里游泳的时候，我太兴奋了，我决定要好好学游泳。从此，我鼓起勇气，坚持学游泳。
每当我在水里的时候，我就感觉像鱼一样自由，心情放松，免疫力提高，身体比以前好多了。
生命在于运动，运动有益健康，使人快乐。
让我们一起运动，一起健康，一起快乐！