产后什么时候系腹带最好？

生完宝宝后，孕妇的腹壁在分娩后因为怀孕子宫扩张的影响而松弛。很多孕妇为了恢复身材，在产后选择使用腹带，但是自然分娩和剖腹产是有区别的。如果是顺产，什么时候系腹带最好？让我们互相了解一下。

产后什么时候系腹带最好？

怀孕期间子宫变大，腹壁松弛，分娩时用力过猛，会导致产后肚子变大，腹肌松弛。

因此，产后一周内使用腹带是有益的，最好在产后第三天开始使用。但是，腹带不能一天到晚系。躺在床上或坐着休息时要解开，下床时再系。因为长期使用腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹背的活动，延长恢复时间。

自然分娩7天后，如果新妈妈需要做较剧烈的活动或提前复工，也可以短时间使用腹带。但穿上一两个小时后，就要解开，让腰腹放松一会儿。

正确使用腹带

腹带应在每天饭后半小时戴上，小便后戴上，睡前取下。同时，腹带的使用也要因人而异。正常分娩后，要加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动，而不是长期依靠腹带。购买收腹带时，要注意选择材质柔软、透气性强的产品。

从上面我们可以知道，孕妇产后使用腹带是好的，但是在孕妇还没有完全恢复之前，不宜使用腹带。因为会对孕妇造成更大的伤害。对身体恢复影响比较大，一切看实际情况。