一年瘦身多少公斤才算正常？

1，由于减肥患者体重不同，减肥目标也不同，所以一年能瘦多少因人而异。一般情况下，如果一个很重的人坚持运动减肥一年，那么他可以瘦几十斤。但是，如果减肥的患者在减肥前体重只是微胖，那么他们可以减肥一年甚至两年，但能瘦下来的并不多。

2.所以不能简单的认为只要减肥一年就能瘦很多。其实人瘦到一定程度后，就不变了。如果你想明显的减肥，那你减肥之前一定要很重，这样减肥一年就能瘦很多。当然，能瘦多少，要看减肥者减肥前的体重。其实连医院的医生都无法回答一年能瘦多少。

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