13岁小孩如何通过快递减掉肚子上的脂肪？

这样做没用，但是可以长肌肉，不能减脂。以前一天做60个，坚持了几个月，没有明显效果。你还年轻，不要刻意减肥，养成良好的生活习惯就好。比如晚饭后不要在这里坐半个小时，要一直站着，这样才不会长得更胖。做瑜伽可以减少。