泡脚会让瘦子变轻吗？

我个人不这么认为。泡脚的好处不仅仅是女性，男女老少都有好处。每天泡脚好处很大。尤其是女性，由于每个月的生理期，以及生育等方面对身体的损害，很容易出现体虚感冒的症状。表现为秋冬季月经痛经或畏寒，手脚冰凉。此时身体的血液循环不足。如果能坚持每天泡脚，有助于打通全身的筋脉，帮助身体恢复，抑制痛经。

女性可以多泡脚。

泡脚法介绍:

泡脚的方法其实很简单，但是每次泡脚都要坚持30分钟以上，坚持3个月。泡脚前可以先用热风熏蒸一会儿，等水温合适了再开始泡脚。浸泡和洗涤过程中，可以将水加热，最好加热到全身微微出汗。泡脚的时候，脚要在药里不停的动，让脚底能收到药渣轻微的物理刺激。最好是搓脚趾，尤其是大脚趾。熬制后的中药可多次重复使用。

怎么泡脚最有效？最好把脚泡在底部面积较深的木桶里，这样脚可以舒服地平放。先在40℃ ~ 50℃左右的温水中浸泡一会儿，待温度下降后再加入一些开水，使盆内水温始终达到40 ~ 50℃，水量以浸泡踝关节和小腿为宜。

一般来说，泡半个小时就够了。只要感觉温暖，微微出汗，就说明有效。冬天泡脚，会感觉到一股热气从脚到肚子，很舒服。