怎么按摩眼睛?
第一种方法
将无名指指尖放在太阳穴上,轻轻按压五次。然后闭上眼睛,将无名指和中指的指尖放在上眼的眼睑上,从头部到眼尾轻轻按压,重复动作七到八次。
第二种方法
眼部护理方法:手掌轻轻涂抹于眼部:晨间按摩步骤1。
手掌搓在一起,然后轻轻敷在眼睛上,数到10。
轻轻按压眼睛可以缓解眼部压力:晨间按摩步骤2
利用双手中指和无名指的余热,轻轻按压眼部头部,可以缓解眼部压力。
轻轻垂下眼睑:晨间按摩第三步
用食指、中指、无名指轻轻拍打眼睑,舒缓眼周肌肤。
从眼角到眼尾轻轻按摩3次。晚间按摩步骤1
用食指、中指、无名指沿着下眼眶从眼角到眼尾轻轻按摩3次。
适当按压太阳穴:晚上按摩第二步
将拇指放在眼角处,从眼角到眼尾轻轻按摩上眼睑,最后适当按压太阳穴。重复3次。
手指从靠近鼻梁的地方轻轻滑动到太阳穴:晚上按摩step3
伸出双手的中指和无名指,分别轻轻放在上下眼睑上,从靠近鼻梁的地方轻轻滑到太阳穴。重复这个动作3次。
希望对你有帮助。