请问芭蕾图和拉丁舞哪个更有教养？
芭蕾——“优雅”的形体塑造
减肥时尚，时尚减肥，时尚和女人真的不知道谁在指使谁。如今，在减肥行业，没有任何取胜的招数。瘦身专家们一个接一个地发明新配方、古配方，在一大堆数字和论证公式面前“创新”:有钱有闲的女人洗桑拿、进健身房、做吸脂；没有钱或闲暇的女性寻找其他方式:缠绕手指，贴保鲜膜...
球王贝利有一句名言:“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。女性与身体的斗争看似永无止境，但我们拒绝骨瘦如柴的“排骨精”，我们想要更健康，所以我们倡导后减肥时代的到来。
减肥是一件很平常的事情，但是可以用优雅的方式实现。
雅:舒缓的钢琴声+红色的舞鞋+优雅的气质=芭蕾
练芭蕾的女人，不一定漂亮，但挡不住一种优雅，一种从容，一种由内而外的魅力。从庙里走下来的芭蕾舞，不仅使人美丽，更衬托出内在的优雅气质，让“凡人”也能体会到天鹅舞蹈的灵巧与优雅。有一天，那些不那么矫健，已经过了不惑之年的中年人，为了重拾苗条美丽的青春，选择了芭蕾，除了感受时光的倒流，还能回到梦中“红色女兵”轻松优雅的岁月。就像年轻的都市MM们不再高枕无忧地看着自己瘦弱的身体，也加入到芭蕾舞中来练习健康丰满，于是一个声音在街头流淌出来:我们去跳芭蕾吧！
65438-0999，芭蕾正式走进昆明。但据知情人透露，芭蕾刚进入昆明的时候，并没有现在这么火爆，甚至还出现过一个老师教一个学生的场景。那时候老师教的很辛苦，学生手舞足蹈，无可奈何。然而，短短两年时间，芭蕾已经成为昆明女士的大众健身项目。仅晁海女子美容健美中心就有500多名芭蕾舞演员，而且人数还在不断增加。有人说芭蕾很快会成为昆明的主流健身运动。芭蕾有很强的塑造个人气质和造型的作用。“即使是静止的时候，也是在消耗脂肪，减肥效果很好。”现在来芭蕾的女同胞，80%是为了芭蕾良好的健身功能，20%是为了提升气质。
每到晚上和周末，昆明芭蕾舞培训班的音乐悠扬，穿着各种训练服和舞鞋的学员们一丝不苟地做着芭蕾的基本动作，都透露着几分芭蕾的韵味。看着沉醉的学生，一个词涌入记者脑海——“跳芭蕾是一种温暖、甜蜜、快乐。”
-芭蕾引领健康。
成年人练习芭蕾，上台表演，已经不是主要目的了。练芭蕾是一种安静的体力消耗，不会马上出汗。感觉汗水是一点一点渗出来的，健康的身体和优雅的气质也是一点一点积累起来的。
据晁海女子美容健美中心负责人介绍，成人芭蕾练习最大的好处是可以塑造个人气质，将芭蕾中天鹅般的优雅和休闲感带到日常生活中。现在很多都市人坐着工作，很少运动。但是这样，我怕长胖。芭蕾的基本动作中有很多肩膀和手臂的动作，特别适合办公室白领放松紧张的肩膀。这个活动最大的好处就是适应范围广。海潮的时候，一个60多岁的胖老太太也来跳芭蕾。时间长了，老太太的身体有了很大的好转。专业的芭蕾基础训练是很枯燥的，但既然是以健身为目的，就没有必要过分强调腿要踢多高的问题，这也是业余芭蕾练习的真谛。
-芭蕾让女人年轻
在某航空公司做上班族的李女士，居然说自己42岁了。看着她容光焕发的脸庞和露在芭蕾舞裙外的挺拔的肩膀，记者绝不会想到她已经40岁了。李女士笑了。她说她儿子今年18。
芭蕾真的能让女人变年轻吗？练了三年芭蕾的李女士觉得这对改变身材很有好处。她说芭蕾强调的是一种内在的东西，一种时间的积累，随着练习，你会发现自己变了。她过去非常喜欢芭蕾。当她第一次有一个重要的周末时，她读了介绍。她说，那时我就知道芭蕾会受欢迎。如今，芭蕾让李女士感到年轻。
另一位女士说，她今年43岁，在记者眼里，一点也不像。她姓林，家就住在附近。林女士说，每天看着别人跳，她自己
我忍不住报名了。几个月后，人精神焕发，体态良好。
采访结束后，记者迫不及待地报名。不为别的，只为自己到了那个年纪能摆脱很多人“黄脸婆”的称号，拥有一张健康的脸，优雅的气质。