哺乳期可以用减肥产品吗？

很多女性在生完孩子后都想用一些减肥产品来减肥，但是因为处于哺乳期，大部分女性都担心减肥产品会影响宝宝，所以在使用减肥产品之前都想了解一下。哺乳期可以用瘦身产品吗？

哺乳期的妈妈不要用减肥产品。

哺乳期的妈妈最好不要用减肥产品，因为现在很多减肥产品都会有副作用，不仅会影响妈妈的健康，还会通过乳汁影响宝宝的健康，所以哺乳期的妈妈不要用减肥产品。

多吃蔬菜

如果妈妈想减肥，可以尝试多吃蔬菜，不仅容易吃饱，而且含有大量的膳食纤维和微量营养素，对妈妈自身健康和宝宝健康都有好处。

♀?适当的运动

想减肥的妈妈在哺乳期也要适当运动，比如慢走、瑜伽、带宝宝散步等。，容易消耗能量从而起到瘦身的作用。但是，妈妈要长期坚持锻炼，否则很难达到瘦身的目的。