黑芝麻和香蕉可以一起吃吗？

我们可以一起吃。芝麻可以保持皮肤柔软、细腻、光滑。还能润肠通便治疗便秘。香蕉香蕉是一种富含淀粉的有益水果。味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，二者均可养心安神，达到减肥的效果。

扩展数据:

香蕉不宜与以下食物同吃:

1，哈密瓜

哈密瓜和香蕉一起吃，会导致肾衰竭，加重关节病人的疾病。因为哈密瓜的含糖量约为15%，钾离子含量相当高。香蕉也富含钾。据测试，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾功能衰竭的人在尿量少的时候，不要吃含钾量高的香蕉、哈密瓜，以免雪上加霜。

2.酸奶

酸奶可以降低胆固醇。空腹喝酸奶，会因为胃里的酸性太强，使乳酸菌难以在胃液中存活，降低酸奶的保健功能。和香蕉一起吃对健康不好。

3.土豆

如果土豆和香蕉一起吃或者相隔不到15分钟，其中所含的元素就会发生化学反应，产生一定的毒素。这些毒素会让人长斑。

4、芋头

芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。矿物质中，氟含量较高，具有洁齿、防龋、护齿的作用。芋头营养价值高，但避免与香蕉同食，会引起腹胀和中毒。

5.甘薯

红薯是一种药食同源的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素，营养价值很高。但是香蕉和红薯一起吃，会引起不良的生化反应，导致食物在胃里停留时间长，引起胃堵塞。如果香蕉和红薯一起吃，会慢性中毒。

6.阿司匹林

阿司匹林与含糖量高的食物如椰子、甜石榴、桃子、葡萄、香蕉等一样，容易形成复合物，从而降低药物在前期的吸收率。

7.牛肉

牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，所以味道鲜美，深受人们喜爱，享有“肉中之宝”的美誉。但是吃牛肉和香蕉会引起胃痉挛。

8.西瓜

西瓜和香蕉是寒性水果。香蕉不宜与西瓜同吃，会引起腹泻。

参考资料:

百度百科-黑芝麻香蕉

人民网-香蕉不能和八种食物一起吃。