每天正常排便一次。能减肥吗？

你不能。如果你想减肥，最好的方法是做有氧运动，比如跑步(跑步至少要跑半个小时，因为前15分钟消耗的是肌糖原，然后是燃烧脂肪)，最快的方法是几天不吃饭，坚持运动。估计三天瘦15斤应该没问题，但是需要很大的毅力，而且容易伤身体。不推荐。然后控制饮食，少吃油腻和高热量的食物。你现在大便正常，说明你很健康。以后不正常的话，要多喝含益生菌的酸奶(很有效)，多吃竹笋、芹菜、韭菜等纤维类食物。而且，这些都是健康不发胖的。还有，我看了大家写的，都是对的。可以参考我们看看。如果你能做到这一点，你会非常健康。祝你早日拥有好身材！(都是我自己写的。)