叶的冒险对减肥有用吗？

这种都是假的，为了节目效果而表演。不要轻易相信直播里的一切都是团队之前协调好的，他们之前就设计好了。

叶的冒险行走是直播减肥，跑步，有氧，燃脂。不要相信减肥有捷径，尤其是基数大的。不管你瘦得多快，都会按月计算。而且不是一个简单的动作，而是饮食、睡眠、有氧、阻力的综合。