怎样才能减掉三厘米的腹部赘肉？

很难说减掉腹部脂肪很难，但是说起来很容易。关键是要有瘦肚子的决心，找到合适的方法坚持下去。另外，平时要多运动。如果你懒于运动或者不想节食，可以吃一个减肥水果，每天坚持吃一个，促进身体快速燃烧脂肪，达到减肥的目的。