蒲公英减肥粥对减肥有用吗？

1.蒲公英洗净，用盐和味精腌制10分钟。

2.糯米洗净放入锅中，加2碗水烧开，烧开后加入肉末煮熟。

3.水再次打开后，加入蒲公英，小火炖30分钟左右。

用法:可以代替三餐主食，一餐1碗。

瘦身效果:此粥营养丰富。服用15天可以看到明显的瘦身效果，还具有排毒养颜、清热润肺的作用。