学生如何做美容瘦身？

多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的东西，但不要吃主食。因为吃米线和分解淀粉的肉菜会胖.....只吃主食和蔬菜，或者只吃肉和蔬菜。去做吧。

即使节食，饿一年也瘦不了多少，而且皮肤容易松弛，脸色暗淡。

然后早晚没事就去运动，出出汗，喝点盐水，去路边压腿，不然肉就变丑了。

压腿会把你推到极限，半小时内逐日逐渐加大幅度。.....

我曾经有一个同学，每天一个小时不吃晚饭，瘦了20多斤。....

四个关键词是:坚持最重要！