瘦身精油可以擦脸吗？擦了怎么用？

精油使用注意事项1。不要直接用(薰衣草和茶树可以小剂量小面积直接用在皮肤上)。因为精油浓度高，除非有专人指导，只有薰衣草和茶树可以直接使用。如果用纯精油直接涂抹在身体上，很容易造成用量过大或皮肤刺激。2.剂量不应超过5%。一般来说，一般的10ml精油可以滴200d天左右，所以5%的浓度大约是10天。如果要调配基础油，在10ml基础油中滴入少于10滴精油是安全剂量。

3.厂家配制的复方精油调配没有问题。如果喜欢自己调配，请注意一次不要超过三种精油，使用复合精油比单一的更安全。

4.过敏测试过敏的人必须做过敏测试。

5.避免混淆精油是国外进口的，国产的，所以有些名字不太一样。购买和使用英文或学名的精油，不容易出错。

6.避免误食，小心保存。不要让孩子误食。

7.注意纯精油的保存，怕光怕高温氧化。应该装在深瓶中，最好放在30度恒温以下的阴凉处。

8.避免光敏性。很多精油都含有呋喃香豆素，会引起光敏反应。用在脸上后几个小时内不能暴晒，以免皮肤变黑。如佛手、柠檬、酸橙、白芷等。

9.不可替代的医用精油虽然疗效很好，但对身心平衡也很有帮助。但是，如果有紧急情况，还是需要看医生的。芳香疗法是用来辅助药物的。作为日常保健，缓解慢性病，改善精油不好的状态的工具，用心态更安全。注意并避免使用单方精油。

1、佛手柑:柑橘类精油(佛手柑、柠檬)一般都是光敏性的，用后要避免日晒。虽然它经常被用作治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视。即使是人工光源也要尽量避免，最好的办法就是晚上用。特别是佛手会持续好几天，不要直接加入水洗澡。如果有一些黑色素沉淀的问题，比如黑色素瘤、老年斑、黑斑、皮肤癌等。，应该是低剂量使用。

2、柚子:只要打开一瓶，使用寿命就会缩短；另外，抹完柚子后，不宜直接在阳光下暴晒，以免发生光敏反应。

3.柠檬:柑橘类精油很难保存。如果白天使用后暴晒，会造成黑色素沉淀。需要低剂量使用，以免引起过敏。

4.橙花精油:因为橙花精油可以缓解人的紧张情绪，所以当你需要集中精力工作或学习时，不要使用它。

5、依兰依兰:应低剂量使用，剂量过高易引起头晕、恶心；会对极度敏感的皮肤造成刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。

6、天竺葵:可能刺激皮肤，避免在皮肤上使用纯药剂。可调节激素，孕期不宜使用。

7.薰衣草:低血压的人使用薰衣草精油后会萎靡不振。它也是一种月经药物，所以避免在怀孕早期使用。

8.Rose:也是经期用药，怀孕初期避免使用。

9.罗勒:怀孕期间不要用；不要洗澡过度刺激皮肤。

10，鼠尾草:有毒，危险。如果用量控制不当，很容易导致醉酒、中毒和剧烈头痛。镇静作用强，甚至使人难以集中注意力。开车前最好不要用。酒后不要使用。一次只能用1%。孕妇、低血压患者和癌症患者应避免使用。11、茴香:是强效精油:过量使用会产生毒性，引起皮肤敏感。孕妇、儿童和癫痫患者应避免使用。

12，马郁兰:在中国，儿童需要医生处方才能使用马郁兰精油。使用时间过长可能会导致智力低下，所以避免在怀孕期间使用。哮喘慎用，低血压忌用，抑郁症不舒服。

薄荷:它必须被稀释。不宜单独洗澡或全身涂抹，会使人感到寒冷。晚上不要用，很容易改变你的睡眠习惯。能通经撤乳，孕期哺乳期忌用。

14、迷迭香:刺激性强，不适合高血压、癫痫患者。怀孕期间避免使用。

15，百里香:高血压，孕妇禁用。它是一种强精油，不要长时间使用，以免中毒。

16，乳香:孕期是否可用有争议。

17、没药:孕妇忌用，普通人不宜大剂量使用。

18，肉桂:大剂量容易引起惊厥。肉桂皮精油不应该用在皮肤上。避免用肉桂精油洗澡。最好是吸入使用。稀释时用量要很低(1%)，孕妇禁用。

19丁香:这是一种非常强效的精油，使用时要小心。它不适合按摩，因为它可能会刺激皮肤。1%低剂量使用，孕妇忌用，洗澡时不用。丁香精油只有在100%纯精油中才有药用价值。

20.生姜:不宜直接涂在皮肤上，或擦在皮肤上，也不宜直接加入热水中洗浴，因为会对皮肤产生不良反应，严重时会引起皮疹、水疱。高剂量时，可能引起皮肤过敏和轻微光毒性反应。

21，丝白:经期可以调整，避免在孕中期使用。它对静脉曲张相当有效，应该轻轻地在周围摩擦。

22、桉叶:强效精油，慎用，妊娠、高血压、癫痫患者忌用，老人、儿童限量或慎用；避免口服毒性。

23、茶树:在皮肤敏感部位，可能会引起刺激反应。

24.檀香:檀香的香味有很强的持久性，洗衣服后往往会残留。其壮阳作用众所周知，请慎用。避免在情绪低落的时候使用，因为它可能会让你的情绪更加低落。

25、茉莉:剂量太高会让人有沉重感，剂量一定要很低。比如2。5%就够了，不然会干扰注意力。过量使用会干扰体液。避免使用高度敏感的皮肤。

26、洋甘菊:月经，所以孕前4个月不要用。请勿高浓度使用。伤口红肿，要用冷敷。不要和艾草精油(同色)混淆。