Tik Tok卖果粉减肥是真的吗？

现在很多减肥产品和方法大多是治标不治本，容易反弹，有的对身体有副作用。在Tik Tok销售的大部分果粉也是如此。

想要健康减肥，关键还是要管住嘴，迈开腿，也就是减少热量摄入，均衡营养，加强锻炼，持之以恒。凡事都需要一个过程，谁也不是随随便便就能成功的。