寄宿生如何减肥？

千万不要吃泡面。听说吃一包方便面需要肝脏30多天才能排毒，长期下去对皮肤和身体都不好。每天早上喝一杯温开水就算排毒了，然后每天喝一杯柠檬水(一般超市有卖，每天切2~3片，加点冰糖)。其实吃面包容易长胖，多吃水果蔬菜，多运动。