减肥的人可以吃蛋奶酥吗？蛋奶酥含有多少脂肪？

每100克蛋奶酥含有:

总热量:388卡路里

总脂肪:3.9g。

多不饱和脂肪酸:-

单不饱和脂肪酸:-

胆固醇:-

钠盐:100毫克

总碳水化合物:76.9克

膳食纤维:0.0008g。

糖:-

蛋白质:11.7克。

维生素a: 33iu

维生素c:-

钙:47毫克

铁:3毫克

有利:

低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含烟酸、富含磷、富含钾、富含蛋白质。

暂时没有发现不良评论，可以放心食用。