每天晚上睡觉前可以喝果汁吗？

睡前补充一定量的水就好。我认为最好喝牛奶。牛奶营养丰富，晚上更容易吸收。对皮肤也很好。不过早上喝水比较好，可以补充昨晚缺的水。一般早晚喝果汁并不会更刺激。