裴秀智是怎么得到魔鬼身材的?
裴秀智是韩国女子组合missA的成员,也是该组合中最优秀的成员,但现在她已经单飞,并成功从歌手转型为演员。
她的体重一度达到130斤,现在却有着完美的身材。说到减肥,她最大的秘诀就是少吃。女明星减肥真的很意外。为了减肥,她曾经每天只靠吃水果维持体力,每天不摄入任何油水。当她体内的脂肪少了,她自然就瘦了。
然后就是运动。如果只是为了减肥而少吃,是不会成功的。结合运动是最好的效果。因为曾经在女团,所以很会跳舞。她拍戏的时候会在业余时间练舞。她学的所有舞蹈都是快节奏的。这种舞蹈特别显瘦,因为全身都跟着一起动,脂肪自然就燃烧掉了。
还有,作为一个演员,她平时要赶各种公告,有时候一天就睡几个小时,因为每天的奔波,身体一天比一天瘦。