保湿美容，有哪些适合秋冬的食物？

可乐鸡翅食物:鸡腿、可口可乐、葱、姜、蒜、盐、白胡椒、米酒、鸡精粉、鸡精、酱油、生抽。做法:1。鸡腿洗净，两面各切一刀，加入米酒、酱油、盐腌制20min，葱、蒜洗净，蒜、姜切片，葱切成葱花。

2、锅中放油，将油放入腌制好的鸡腿中，中火煎鸡腿至两面金黄，焦黄嫩滑；3.加入洋葱和大蒜炒香；4.放半罐可口可乐。当可口可乐沸腾时，加入酱油、鸡精粉、盐、鸡精和白胡椒粉搅拌均匀。

酸豆角炒肉:酸豇豆250g，肉末100g，米酒1汤匙，生抽2汤匙，老抽少许，白胡椒粉少许，干辣椒10，小糖勺，姜1片，植物油适量方法:65438。姜切碎，干辣椒切段。2.把油倒进锅里。油煮到7分钟时，放入饺子馅。快速翻炒至肉褪色捞起准备。

空烤青椒鸡食材:一整只鸡，3、4个辣椒，冬茹，姜片，蒜，干辣椒，八角1，盐，黄酒，酱油王，鸡精:1，一整块鸡胸肉，剁成小块，锅里放凉水，捞出来。2.提前准备好冬茹、姜片、大蒜、干辣椒、八角1。3.锅中加入少许油，用文火煸炒。4.倒入鸡块翻炒。5、倒入3-4勺米酒6、一勺酱油。7.多少茶匙盐。

9、搅拌均匀，盖上盖子，用小火焖7、8min。10，期间翻倍让鸡胸肉入味。剁椒鸡胗1。鸡胗洗净，切成薄片，加入姜沫，红辣椒切碎，用米酒腌20分钟。2.长辣椒洗净，去籽切条，葱蒜切块；3.冷却锅，加热油。油烧开后，放入花椒、姜、葱、蒜炒香。4.放入腌制好的鸡片，翻炒至碎。