一日三餐只吃蔬菜能减肥吗？
营养不均衡很容易导致体重增加。..
我给你一个不运动减肥的方法。
早餐粥+榨菜
中午2点不要吃煎肉..饭前喝汤，少吃主食。
晚餐250ML酸奶+10G唐红..
我花了3天时间...52比48.8。....
切记不要乱吃零食。...
我给你一个不运动减肥的方法。
早餐粥+榨菜
中午2点不要吃煎肉..饭前喝汤，少吃主食。
晚餐250ML酸奶+10G唐红..
我花了3天时间...52比48.8。....
切记不要乱吃零食。...