游泳正确姿势视频教程

游泳的正确姿势:保持水平，蹬腿，配合手臂呼吸。双腿向外推出并拢，手臂伸直手指前移，向外划水时向外伸展，向大腿两侧划水时成直角弯曲，再向腰两侧向内划水时伸直向前推。呼吸:手臂向外划水时抬头吸气，手臂向内划水时低头呼气。