瘦身膜可以用瘦身精油吗？
一，
我护理皮肤的顺序
白天使用顺序:
1，洗面奶(根据皮肤性质选择适合自己皮肤的。)
2.爽肤水(柔肤水)水(干性皮肤使用不含酒精的爽肤水，可以延长面霜的保湿时间，更容易吸收。油性或混合性皮肤可以使用含有少量酒精的爽肤水，可以起到更好的控油保湿作用)
3、面霜(底霜，一般只需要特别薄的一层，可以不用。)
4.日霜(如果单独使用，使用日剂量；如果涂在底霜上，只需要日常用量的2/3)。
或者4、防晒乳液(最好在出门前半小时涂，春秋冬季15次就够了，夏天最好不要超过35次，否则会让皮肤不透气，而且一般来说倍数越高越油腻。最好涂在底霜上。如果在室外需要每3小时补充一次，在室内每6小时补充一次。)
5、粉底液(建议用质量好的细颗粒，不容易堵塞毛孔。试用的时候注意选择最接近自己肤色的，整个妆容会更自然。要注意耐用、合身、有光泽。)
6、粉饼(起到定妆的作用，也有控油的作用。注意粉底液的颜色。除尘时要轻而均匀，注意不要溅得太多。)
7.化妆
特别提醒:建议你每周只用粉底液和粉饼五天，剩下两天只能涂面霜或底霜+防晒霜，洗澡后趁皮肤还干做面膜。让皮肤得到充分的休息。要知道化妆多少会对皮肤造成伤害，尤其是日晒后。所以，即使因为工作需要每天都要化妆，也要做好卸妆工作。包括优质的面部卸妆油和专用的眼部卸妆液。如果你真的很懒或者很累，你可以选择一款温和的有卸载功能的洁面霜或者洁面。
晚间使用顺序:
1，卸液(如果用彩妆，这是必不可少的一步)
2、洗面奶(能更好的清洁卸油和残妆)
3.爽肤水
4、晚霜(夜晚是皮肤自我修复的最佳时期。所以没必要选择合适的晚霜)
或者4、面膜(一般洁面后可以直接用面膜贴。可洗掉的面膜可以用一层薄薄的爽肤水或爽肤水来制作，以减少对皮肤的刺激。面膜最好在沐浴后使用，因为毛孔变大，面膜中的精华容易被吸收。如果是洁面面膜，这个时候可以更好的彻底清洁毛孔。建议:干皮每5天做一次保湿面膜，最好用贴片面膜，减少对皮肤的刺激。每月使用一次温和彻底的清洁面膜，选择刺激性小的。油性和混合性皮肤，每周做一次保湿面膜，然后做一次彻底的清洁面膜)
二、死皮的剥离方法
正常皮肤去角质的频率一般是一周一次。油性皮肤3-4天一次，干性皮肤半个月一次，敏感性皮肤一个月一次。过于频繁且从不去死皮对皮肤不好。
同时也要注意去角质的手法和方向，一定要顺着皮肤生长的方向轻轻操作。否则对皮肤伤害很大。
当皮肤出现问题，比如发炎、外伤等病变时，不要去角质。晴天出门前去角质不好，紫外线会晒伤新生皮肤。
家里可以用去死皮霜或者专用去角质霜。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。
具体方法如下:
1，擦掉额头的死皮，用手指轻轻按压皮肤，另一只手的中指或无名指从中间向两边轻轻摩擦。
2.从下往上轻轻摩擦左脸。
3、右脸也是从下往上轻轻摩擦，手法一定要轻柔，不要太用力拉扯皮肤。
4.从上到下轻轻摩擦鼻子两侧。
5、嘴唇和下巴周围，沿着嘴唇周围的肌肉，由内向外轻轻摩擦。
不同的人脱皮的时期不同。皮肤正常的人，一周一次；油性皮肤的人，3 ~ 4天一次；干性皮肤，2-3周一次；敏感肌肤的人，1-2个月一次。如果经常使用洗脸海绵，脱皮的周期可以延长。因为用海绵洗脸的时候，你同时带走了一些老化的角质。
个人认为美体小铺的蓝莓磨砂膏。200ML大约是165。可以用很久！用完皮肤会好的，但是要注意避开眼睛和嘴唇，这些地方皮肤比较嫩，容易损伤。
三、斑点皮肤的日常保养方法
白人女性最怕长斑，因为脸上的黑点越来越明显。预防脸上出现斑点，要注意以下几个方面:
(1)长斑与疾病有关。有病就要治，尤其是妇科病。如果发现乳腺增生、痛经、月经不调，就要去看医生。
(2)睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠，即使闭上眼睛10分钟，只有不缺氧不缺水，皮肤才会有光泽。同时要多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。
(3)夏季要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等器官都需要糖分，而器官健康的女性，头发乌黑，肤色红润。
(4)防晒，因为大部分皱纹和斑点都是光老化引起的。所以，你要从青少年开始防晒。帽子、雨伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，长时间暴露在阳光下，并不一定要使用高SPF的防晒产品。一般SPF15就够了，SPF 30以上的防晒产品要2-3小时后洗，因为SPF高的产品对皮肤也有刺激。
我没有转身是因为我实在不相信别人贴的祛斑方法。我觉得斑点只能靠自己的日常保养来控制，并不能完全去除。如果真的是即时祛斑产品，那肯定是某些化学物质超标，比如铅。看似短期有效，其实对皮肤有很大隐患。
4.3没有化妆品推荐
H2O，八杯水，一些产品
1，海洋洗面奶169ML大概是100，我忘了。
2、八杯水霜——著名的东东50ML 300左右(贵)
3、绿茶抗氧化霜——美白去黄50 ML 400？似乎
4、H2O美白瘦脸/保湿面膜——效果很好，喜欢两片只要30，强烈推荐。
一些倩碧产品:
1，best-Cityblock面霜40ML 230左右。
这一点得到了我挑剔的朋友们的高度评价。如果不需要太白，那么这个颜色自然，用起来经济，保湿效果好，秋冬也不用涂防晒。
2、黄油——最好的补水产品，牛逼！
3、水，根据你的肤质选择
碧欧泉的一些东西
它家里的东西都是加了泉水的。还不错。
1，美白净化美白排毒系列还可以。
2、保湿排毒Hydra-Detox虽然有人说这个系列不错，但是喜欢的人也不少。
兰芝兰芝
1，睡眠面膜
2、草莓酸奶面膜
贝哈斯·贝佳斯
根据你的皮肤，白泥很适合。这个效果不是自夸，真的很好。很大一罐，所以很经济。
美体小铺
1，接骨木果眼霜——非常好的东西。适合整天面对电脑的年轻MM。我正在使用它。大约100可以在不到。
科颜氏
1，Kiel的1 #1润唇膏盒，你秋冬最好的护唇产品，美国大牌明星用的圣品——超级好东西。
2、美妆大王大s强烈推荐超级好用~科颜氏科颜氏黄瓜水125ML收敛毛孔有奇效。
号角，一首号角的诗
她的产品太棒了，几乎没人骂过。非常吸引人。下一步我打算用她！最受好评的介绍
1，大s推荐！娇韵诗CLARINS娇韵诗吸盘大法洗面奶200ML(传说中的魔法击鼓把你的脏东西都吸出来，好恶心)
2、大s推荐~！娇韵诗娇韵诗莲花面部莲花油-混合和油性皮肤40ml~ ~有效收缩粗大毛孔。
植村秀
1，卸油——很好，很专业~ ~
虽然都有点贵。但是基本上用的时间比较长，而且效果很好，我觉得值得。
下面是VOCOO推荐的拉面的斑竹骨头汤美颜版。她好像也在上海。她用了很多东西！！！(和我有重复的。)
1，科颜氏著名的1润唇膏(心里长草，不知道去哪里买)
2、雪肌精华
3.娇韵诗的产品几乎都没有被骂过。我从来没用过。真不知道他的产品怎么会有这么大的魔力。最受好评的是莲花油，多元素日霜，多元素精华，睫毛雨衣，洁面泡沫。
4.朱莉的AHC，渗透面膜，玫瑰眼胶和茶树精油。
5.完美药剂的玫瑰眼凝胶
6.希思黎的全能乳液和密集晚霜
7、HR Vc霜，Vc面膜，清新洁面
8.香奈儿的水漾面膜和美白套装。
9.大s赞的橙色面膜。
埃尔ANR 10
11，贝佳斯的神仙水和白泥
12，理肤泉的祛痘产品。
我不知道。给你的。这些太贵了吗？其实欧莱雅、雅芳保湿啫喱、THE FACE SHOP、VOV、资生堂、高丝、ZA，都有不错的产品。可以根据自己的能力选择。
定期去除死皮，注意预防。如果你有任何问题，我会再找你。