女性如何减肥？求求你，3Q。

最简单的减肥方法就是爬楼梯，非常有效，尤其是对大长腿。另外，对臀部也有一定的锻炼。只要你家不住一楼，平时少坐电梯，节能减肥。为什么不呢？可以坚持练瑜伽，一方面消除脂肪，一方面调整体型，是一种理想的减肥方式。如果你能坚持这两点，就很难保证你想胖。

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