月经不调贴，月经不调艾叶煮蛋。
Post 1，调情要保持心情愉快，切忌忧虑生气，损伤肝脾，或过于情绪化，导致五情化火，扰人，冲任，这是月经病。
2、适宜的寒冷温度应根据气候环境的变化，适当增减衣服和被子，不可过冷或过冷，以免外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、作息应积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，太容易伤脾气，从而导致因失职或生化不足而引起的月经病。注意饮食要定时定量。
4、节制生育和禁欲要注意节制生育和禁欲以预防疾病，避免过多的生育(包括流产)和月经及产后的性交，否则会损伤冲任、薛婧和肾气，导致月经疾病。平时要多注意以上几项，尤其是经期和产后，可以减少或预防本病的发生。
5、不宜暴饮暴食或吃油腻、寒凉、辛辣、燥之品以免损伤脾胃而导致生化不足，或聚湿化痰或凉血、烧血而引起月经不调。
专家解释，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜清淡易消化。应该吃容易消化吸收的食物，不能暴饮暴食。特别要避免吃生冷的食物，因为生冷的食物会刺激子宫和输卵管的收缩，从而诱发或加重痛经。月经来了，要避免一切生冷、难消化、刺激性的食物。在此期间，女性可以吃一些酸味的食物，如酸菜、醋等，可以缓解疼痛。
艾叶煮鸡蛋，月经无穷。艾叶煮鸡蛋其实是一种民间的食补。痛经发生时，全身的氧气和营养物质的微血管运输能力较弱，微血管循环受阻。艾蒿能在一定程度上加速血液循环，鸡蛋补充人体蛋白质和胆固醇。如果是用来治疗痛经的，吃一碗两碗也缓解不了。
但有的人认为有效，有的人认为无效，可能还是和心理暗示有关。一个小故事可以说明，有人从泰国买了一大玻璃罐蛇酒，把一条眼镜蛇泡在里面。他每天喝一点，感觉很好。他越来越健康，越来越有活力，也没有生病。别人也能感受到他的改变。一年过去了，酒喝完了，他把蛇从玻璃罐里拿出来。原来是一条塑料蛇。可见心理暗示和艾叶煮鸡蛋能起到安慰剂效应是有关系的。
我温馨提醒:缓解痛经，还是要临床医生诊断是原发性痛经还是继发性痛经，结合痛经的类型，正规治疗。