减肥喝生普洱好还是熟普洱好？

普洱茶通过独特的发酵过程产生了新的化学物质，其中一部分含有脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥的功效。

普洱生茶属于天然陈方，未经渥堆发酵处理。生茶性寒，对胃的刺激大，尤其是刚生产出来的还没有开始转化的生茶，对胃的刺激更大。

自然发酵后的生茶(在陈方一段时间)的减肥降脂效果要比新生产的未经转化的生茶好得多。生茶主要可以清肠，有降血脂、提神、降血压、减肥等功效。适合年轻人食用，但活性成分多，不适合容易失眠的人、感冒发烧的人、胃溃疡患者、孕妇食用。

普洱生茶没有经过人工快速发酵处理，保留了晒青绿茶的许多品质特征:其香气在香气或香味中显现出青草的气息，泡后口感浓郁，茶汤金黄，是喜爱绿茶的朋友的不错选择。

经常喝普洱生茶，主要可以清肠，有降血脂、提神、降血压、减肥的功效。适合年轻人饮用，但生茶活性成分较多，容易失眠、感冒发烧、胃溃疡。

普洱熟茶属于人工加水堆发酵，性质温和。与生普洱茶相反，不刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，在胃表面形成附着的薄膜，对胃产生有益的保护层。

长期喝普洱茶能养胃护胃？同样，经过人工加水、堆制发酵的普洱茶，其减肥降脂效果也比新生产的尚未开始转化的生茶更好。？适合长期饮用。