七天减肥餐有用吗？最好是有真实经历的。

不要乱吃减肥餐，吃一些低热量的减肥餐就好。不要以为网上那些减肥餐都可以，有些水果蔬菜可以吃，但是不能天天当减肥餐吃，营养跟不上。所以减肥餐的营养搭配很重要。希望你对减肥餐的解释满意。