四步舞基本步法教学的视频教学

四步舞一般分为4/4拍。第一步是向前迈出一大步。第一拍，女士右脚后退，然后左脚后退，然后右脚后退，第二拍，左脚后退，第三拍，快速交替行走。

男子舞步和女子舞步相反。跳的时候，男人的左脚是先向前迈，然后从脚跟到脚底溜达。第二拍是右脚前移，脚跟对脚掌踱。第三拍是小跑。跳跃时左脚脚掌快，然后右脚脚掌加速，最后双脚放平。

四步舞基本步法公式:

四步舞的基本步法公式是向前大步，向后大步，向前侧步，向后侧步，向前左步，向后左步，向前右步，向后右步。四步舞跳舞的时候节奏比较慢，可以按照公式慢慢练。

慢四一般是左脚右脚交替跳。跳的时候注意男女的直接配合，还有跳舞的时候的姿势。好的姿势会给人一种美好的感觉。跳跃时，男生适当给女生一个暗示，手轻轻往一个方向推，暗示方向变化。

踏上四步交谊舞:

一般来说，国标舞是要跟上节奏的，因为音乐本身就是一个音，一个音乐就是一个点，所以踩的时候一定要跟着音乐的节奏走，这样跟着走就不会乱，所以挑的时候一定要跟着音乐走。