瘦身一定要节食才有效果吗？

我觉得不能称之为节食，而是健康饮食。应该清淡，多喝水，晚上尽量少吃，多运动。也许你觉得这样做达不到想要的效果，那么我建议你去唯美度做个瘦身治疗。我觉得效果应该会更好。身边很多朋友都选择去那里减肥，说那里的瘦身治疗效果不错。我建议你试试。