丰胸果汁怎么做？
1，自制丰胸汁
1，牛奶木瓜汁
材料:木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋(香草味)。
调料:1小勺糖。
做法:首先将木瓜去皮，切成块状。将200毫升鲜奶、糖和冰淇淋加入搅拌机，中速搅拌几分钟。
功效:鲜木瓜。鲜牛奶制成，绝对鲜香，可现场饮用。如需取出，保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保证最佳风味。鲜奶中的钙，木瓜中的维生素C，都是人体必需的营养素。
2、山药苹果汁
材料:15g山药粉，1个苹果，250ml鲜奶。
做法:将苹果去皮切成小块，然后将山药粉、苹果块、鲜奶放入搅拌机中搅拌。
PS:可以根据个人喜好加糖和开水。
结果:山药是减肥丰胸的理想食品。其块茎富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质和淀粉，能为人体提供大量的粘蛋白。
3.猕猴桃柠檬汁
材料:2个猕猴桃，50毫升柠檬汁。
做法:将猕猴桃洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中，加入柠檬汁搅拌均匀。功效:猕猴桃是水果之王，营养丰富，热量低。是很好的减肥产品，富含维生素C、E、K和纤维素，对丰胸效果明显。
2.常见的丰胸方法
(1)不肯趴着睡。
现在很多上班的人中午都会趴在桌子上睡觉，所以趴着睡会让胸腔里的血液压迫，容易导致堵塞，也会压迫心脏，对呼吸也会有影响。
其实中午休息的时候可以坐在椅子上休息，中午真的没有太多时间休息，或者可以买个瑜伽垫，休息的时候摆成休息的样子，这样可以避免趴着睡。
(2)运动达到波动
对于不知道什么方法丰胸最有效的MM来说，运动丰胸确实是最好的丰胸方法。因为我们的乳房是由脂肪、乳房和胸大肌组成的。乳房发育取决于基因。我们不能指望保持苗条，只能增加胸部的脂肪。女人唯一能做的健康有效的丰胸就是胸大肌。运动可以增加胸大肌，帮助我们的乳房进行第二次“发育”，增加乳房的“斜度”，让乳房更加挺拔。
3、丰胸的误区
1，内衣穿法不对
内衣不仅是塑造乳房形状的最佳武器，也是丰胸的第一步。如果穿了太大或太小的内衣，胸部长期被挤压放纵，自然会受到影响而变小，所以买内衣时最好自己试一试，让胸部更加健康饱满。
2.错误的胸部按摩
在丰胸中，很多MM会选择按摩胸部来达到丰胸的目的，但是不知道方法中的要求。他们随意按压胸部，手法不对，穴位没找对。这种错误的按摩手法不仅起不到任何丰胸的作用，还会伤害胸部。
3、试图刺激乳房
用冷热水交替洗乳房，以刺激乳房的血液循环，从而达到丰胸的目的，其实是错误的。这种方法不仅不会让乳房变大，还会伤害乳房周围的血管。同时，长时间洗胸容易使胸部皮肤松弛干燥，是一种无益反而有害的方法。
4.月经不调
经期丰胸是最好的黄金时间，但是如果你的月经不正常或者有问题，不仅起不到丰胸的作用，还会让胸部下垂。所以，想要在这个黄金时期好好丰胸，一定要提前调整好自己的身体，在身体状态最好的时候丰胸才能事半功倍。
5.运动损伤
正确的运动方式可以起到丰胸的作用，但是错误的运动方式会对胸部造成伤害，甚至会使胸部缩小，尤其是跑步和跳绳的时候，女生在运动的时候一定要记得穿运动内衣保护胸部，这样才能达到最好的丰胸效果。
6.蛋白质不足。
为了保持减肥曲线，女生通常不吃油性物质、肉类等。事实上，当她们减肥时，她们的乳房也会同时缩小。这是因为她们的乳房是由大量脂肪支撑的。如果蛋白质摄入不足，她们减肥时乳房会变小。所以建议减肥中的MM也要注意适当摄入蛋白质。