脸瘦。吃什么能让脸饱? 你好,如果你的脸比较瘦,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如动物肝脏、牛肉、牛奶、蛋黄、鱼等。也可以吃一些有嚼劲的食物,锻炼咬肌。也可以做一些面部运动,尽量张大嘴巴,用力咬。重复30次为一组,做三组。这项运动可以使面颊肌肉丰满。坚持半年,会有非常好的效果。