黑豆、黑米、黑芝麻可以和咖啡一起喝吗？

黑豆含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，以及多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等。

需要注意的事项

一般人群都可以吃。

1.适合脾水肿脚气水肿的人；适合体质虚弱的人和盗汗自汗的小孩，尤其是发烧后爆发者；适用于肾虚耳聋的老年人和夜间遗尿的儿童；适用于腰痛或腰膝酸软、白带频繁、产后中风、四肢瘫痪的孕妇。

2.孩子不要多吃。

3.黑豆炒好后是热的，吃多了容易上火，不宜多吃。

4.肠胃不好的人吃生黑豆，容易胀气。所以胃不好的人要少吃生黑豆。