饭后靠墙站有什么危害？

靠墙站立的正确姿势:头、肩、臀、小腿、脚贴墙；下巴微收，腹部收紧，臀部耻骨微微前移。

之前有一段时间，每天吃完饭，默默找个角落站着，抬头挺胸，闭着肚子贴着墙几分钟。一起吃饭的朋友都长肚子了，悄悄摸摸自己光滑的肚子偷偷笑，当时也没怎么运动。

靠墙站立有利于缓解肩颈部不适，放松脊柱组织，恢复肌肉弹性，促进血液循环，缓解颈椎疼痛，特别适合中老年人和伏案工作的上班族。

很多人经常因为驼背而有前倾的习惯，不仅大大降低了身高，也降低了气质。对于轻微驼背，靠墙站立是一种很好的矫正方法，简单有效。