明星如何减肥？不知道好不好，知道的请回答。

我的一个做模特的朋友告诉我他们的一些经历:

吃什么？

以素食为主，尤其要控制好量和能量的平衡。基本上以多吃胡萝卜和水果为主食，少吃肉，尤其是猪肉~

你做什么运动？

健身房，瑜伽是最爱。当然还有日常慢跑，晚上在家小健身。主要是加强肠胃。

你说的什么运动和食物能变白。我不确定。我知道一个瘦身的小秘密:运动前使用瘦身霜。明星用。那么为什么你的手和脚那么细长呢？模特朋友告诉我，她们圈里都用ourzi瘦身霜。是国产品牌。价格不错。