方便面吃多了真的能减肥吗? 那是不可能的。方便面虽然很有营养,但也是垃圾食品,很多都是油炸的。油炸食品的热量是普通食品的几倍。如果经常吃泡面,不但不会减肥,还会让你看起来很胖,也就是俗称的“虚胖”,所以有条件的话尽量不要吃。