身体很潮湿。每天泡脚能改善吗？

泡脚真的不适合所有人，只是因人而异。我怕冷，所以今年冬天特意买了电动足浴桶，艾叶足浴药袋，艾叶丸，每晚睡前泡半小时。每次脚红了就涂足霜睡觉。真的很过瘾。

泡了大概两三个星期，突然发现腿越来越粗，大腿都快赶上来了。压了一个洞就肿了，但是脚和大腿都不胖，也没有什么不适，就没注意。根据我最近的生活，有两个变化。第一，我正在减肥，需要每天多喝水；第二，我每天晚上都泡脚。我在网上查了一下，发现这两种情况都有可能导致腿部水肿。于是我减少了水量，不再泡脚。一周后，我的腿基本恢复正常。现在饮水量增加了，腿还是正常的。

据说脚肿腿肿可能是因为缺乏运动，腿部血液循环不畅。而且泡脚也要出汗，但是脚红了也不出汗。看来身体还是有问题。

我找到原因了。我想过几天再试试泡脚。先降低温度，再缩短浸泡时间。试试泡十分钟，看看效果如何。因为我感觉泡脚利大于弊。如果腿还是肿的，那就只能放弃了。

泡脚是一种热疗，舒服。对一些慢脚伤有效，可以缓解疼痛，促进恢复。因为可以扩张血管，改善足部循环，所以建议适度泡脚。

不适合泡脚的普通人:

1.脚；严重缺血

2.下肢静脉曲张患者；

3.糖尿病神经病变。

说到祛湿，就差远了。

泡脚是不可能祛湿的。只是湿了。泡脚祛湿是西方传统创作的有益方式。因为中医是阴阳平衡，泡脚是增加湿皮干燥粗糙的平衡方式。所以湿度大的人需要干燥。因为湿气重的人，气血回流受阻，力量不足，导致肌肉发热，所以要减少热量。如果加上泡脚的热量，会增加热能，甚至更多。所以泡脚水温越高越不好，时间越长越不好。只有人体的温度才是最好的。湿气重的人不应该泡脚，更不用说把脚擦干。