减肥:少吃多喝水会瘦吗？有亲身经历过的人可以指导一下吗？

晚上喝水少是个综合问题，光靠运动是瘦不下来的。一般来说，应该以运动为主，配合饮食和心理疏导。

如果体质不是很偏的话，最好不要用中药和针灸，都没有触及减肥的本质问题，副作用和反弹在所难免。