吃了苹果醋胖了两天瘦了,现在肚子老是响。发生了什么事?

1首先,不要吃减肥药,不管什么样的减肥药都有副作用,但是现在的商家都在回避现实,夸大减肥药的减肥效果,但是从

且不说它的副作用,平时的减肥药对心脏不好,伤肝肾,所以不建议吃减肥药。

2、起床后喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。只能吃一根香蕉,因为它含有8卡路里,可以填饱肚子,但是空腹吃香蕉就不行了。

它是极好的,所以我提倡喝一杯牛奶和一个鸡蛋。

3、中餐1碗米饭+蔬菜+一点肉,牛肉比较好。但6-8分饱为宜。

是的。瘦。下去。来

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4.晚餐吃一顿瘦骨嶙峋的饭,喝一盒脱脂牛奶或一个鸡蛋或一个苹果或黄瓜代替晚餐。

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