女子瘦身记录

硬糖少女303的成员塞利纳·伊戈因其在社交平台上的60天减肥记录而引起了众多网友的热议，而在看到她的食谱后，许多网友表示无法接受，同时也感叹女团成员的身体管理过于严格。但其实女团成员的身材管理确实很严格。首先，女团在体重问题上要求严格。其次，完美的体型也是女团成员追求的目标。

第一，女团对体重控制要求严格。

女团对体重控制要求很高。毕竟大部分女团走的是歌舞路线，而且为了保证歌舞效果，大部分演出服装都是紧身的。在这种情况下，如果女团成员身材比较胖，或者肚子比较小，就很容易被镜头捕捉到，整体造型就会出现问题。所以女团成员一般都会严格控制体重，每周或者每周都要测一次。如果体重增加，他们会立即减肥，以确保身体始终处于完美状态。此外，女团成员还会吃一些食谱来保持身材，这些食谱控制热量和蛋白质的摄入。这些食谱虽然营养丰富，但数量少，口味一般，长期坚持食用还是有一定难度的。由此可见，女团成员对体重的控制是非常严格的。

第二，完美的体型也是女团成员追求的目标。

除了体重，完美的体型也是女团成员追求的目标。毕竟女团成员在舞台上表演的时候是一个整体。如果一个成员的体型相对于其他成员过大，整体舞台效果就不尽如人意。所以女团成员每天都会通过一些健身项目来维持自己的体型，让自己的体型保持在标准水平。如果一个女团成员的体型有问题，她可能会用更多的运动来管理，甚至节食来快速恢复体型到原来的水平。

总的来说，女团成员对身材的管理非常严格，一般人很难接受，都是按照自己的方式来做的。