美白用什么最好！！主要是现在不敢吃美容药了！有推荐码给老婆下跪！！！

紫鹊界发芽的紫米富含B族维生素和γ-氨基丁酸，能有效缓解压力，提高睡眠质量。发芽大米含有丰富的肌醇和B族维生素，能迅速将脂肪转化为热能进行消耗，防止脂肪在人体内沉积。γ-氨基丁酸和膳食纤维有助于减少中性脂肪，还可以排毒减肥。