刘诗诗产后体重只有90斤。她是如何保持身材的？

而且结婚生子需要大量的精力和时间，生完孩子会有一段时间的休养，也会导致身体发胖。

她是比较优雅的女演员刘诗诗。

刘诗诗和他童年的偶像吴奇隆结婚了。他们因为戏剧而相爱。他们之前曾合作过电视剧《如履薄冰》。演出结束后，大家都以为他们在剧中很般配，没想到在现实中走到了一起。

婚后，他们在人生的道路上生了一个孩子，并按部就班地给它取名。这个名字很有意义。这是因为他们两个因为这部剧走到了一起，所以给孩子取名。

如今，刘诗诗已经是一个孩子的母亲。生完孩子，身材好了就会飞走。现在一家人特别幸福，经常一起逛街，一起旅游。

无论从皮肤状况还是身材状况来看，刘诗诗完全不像一个生过孩子的人。他的皮肤还是白的，胶原蛋白般的身材也是。很多网友看到后都惊叹不已。

很多人很好奇，刘诗诗是怎么健身的？

这么短的时间有了孩子，她修剪出了一个美丽动人的身材，而且她还很华丽的展示出来:其实她是个容易瘦的体质，吃个丝瓜会涨两倍。

想要培养出人人称赞的瘦体质，就要学会在刘诗诗里训练饮食，尤其是日常生活中常见的两种食材，减肥大忌。刘诗诗几乎不吃它们！

1，精制淀粉

为了更好的减肥，刘诗诗在五年前就开始了饭前饭后不吃，之后一直保持身材。他的饮食主要是杂粮。

这个时候不建议大家彻底学习和训练。毕竟不是所有人都适合吃。每个人都可以选择大小来搭配。一天的饭一半是杂粮，一半是白米面，这样更容易坚持！

2、高热量食物。

刘诗诗说他在饮食上喜欢清淡的食物。平时只要自己做饭，就需要遵循低油低盐的饮食，但平时主要是用水或凉菜做饭。