暑假怎么减肥？

1.鸡蛋和黄瓜一周能瘦5-7公斤。鸡蛋可以煮。鸡蛋和黄瓜可以生吃。苹果要吃三天。夏天吃苹果是最好的减肥方法，还是糖醋苹果三天不要太甜。苹果只能吃三天。苹果和牛奶可以吃两天。第一天只吃苹果，第二天喝牛奶【脱脂】。两天就能瘦一公斤。蜂蜜可以在三天内丢失。三天不喝水喝蜂蜜。4-4公斤。6.红豆煮粥一周可以减。6-4斤黑米就能瘦下来。它可以像红豆法一样在十天内消失。4.煮芹菜。煮芹菜后，⒌-⒏⒐中午以后不吃东西，12点以后一天停吃一斤。12号，减肥。⒈-⒊人只吃水果和蔬菜[热量低于1000卡路里]。χ-⒍只吃酸奶或脱脂牛奶】在最后的6天里，如果你把它们混合在一起，你可以减轻体重12% 11。一周只喝黑咖啡可以减肥。我推荐前4项。我都试过了，都有效，但是你不能减肥。